SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • @@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a zabrakło bodźca do wzrostu. Robisz kolejny, przeładowany trening i sytuacja się powtarza. Chcesz robić przysiady z dużym ciężarem, dużo wyciskać leżąc, wiosłować i brać w martwym ciągu? Ćwicz każdą partię 2-3x w tygodniu - odpowiednim planem treningowym. Pamiętaj w tym przypadku, że intensywność jednego z treningów musi być niższa, [...]

    Odpowiedzi: 2913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-21 18:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] dała radę 10 przynajmniej w pierwszej serii, pozniej reszte kończ prawidłowo ale w łatwiejszej wersji jak męskich nei dajesz rady 15x sit up 20x wypady chodzone - czy mam brać obciążenie i progresować? (chociaz mnie na sucho to ćwiczenie wydaje sie bardzo trudne) Nie, to bez obciazenia Dzien2. 1. wyciakanie klatka - ma byc WL, skos czy [...]

    Odpowiedzi: 1549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-14 09:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] prędkość: 21,3-24,3 km/h ---- dystans: 2 km ---- puls: 111-120 UWAGI do treningu 1.Widząc u innych obciążenia w przysiadach, wznosach, wypadach, ja także zaczęłam w końcu brać sztangielki, choć nie było tego w rozpisce treningu, gdy zaczynałam. Myślałam, że taka jest kolej rzeczy i każdy sam decyduje, kiedy jest na to pora. Mam nadzieję, że ta [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-09 14:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • na pct daj 7-10 dni clomid A co z boosterem testosteronu - brać, nie brać?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4538 Data: 2013-04-25 16:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] ale zdecyduje się na aluminiowy;) Co do skarpetek, wpisuje 5.11 skarpetki" ale nic mi nie wyskakuje, mógłbyś polecić jakieś firmy dostępne w Polsce? Nie wiem czy raczej brać dłuższe czy za kostki, chyba za kostki będą ok. Co do strzelania, to póki co czasowo brakuje mi 1 rok i jakieś 2 miesiące, a dystans to jakieś 600km;), ale jak już ten [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-12 19:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Co na drugi cykl

    Post
    Doping

    [...] to mozesz exe włączyć do cyklu - tym bardziej jak się o gino boisz. Mam nadzieję że wiesz co to odblok. Nie rozumiem komentarzy typu 'za wcześnie ma koks'. Jak będzie chciał to i tak będzie brać. A jak ma brać to lepiej z głową. Zmieniony przez - macq_pl w dniu 2013-07-26 13:50:36 Zmieniony przez - macq_pl w dniu 2013-07-26 13:54:45

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 2013-07-26 13:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] że potrafi sobie lepiej poprowadzić ten trening niż sam autor, to jego sprawa. Ja wolę stosować się do zaleceń. Czas pokaże jak to z tym jest. Na razie to muszę się zacząć brać za michę, poczytać lafya, jest tu wiele lafayowców i chętnie ich pośledzę, przejże także co jest w skazanym 2. Przy piątym kroku, zobaczę ile będę powtórzeń walił, [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-29 12:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    Na sen Kabo. Tzn bardziej relaksacja podczas snu. Diabeł już mnie uspi dobrze ;-). Można tez brać przed/po treningu gabe. Zaznaczenie, ze to mi polecił brać dietetyk jak zapytałem co wybrać za bon

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-12 20:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jestem pewna. Gastroskopia wykazała lekkie zapalenie żołądka i jak mi lekarz powiedział chorobę refluksowo przełykową więc musze brać leki żeby obiżać poziom kwasu który mi zalewa przełyk bo ta choroba może się przekształcić w raka przełyku jak się jej nie leczy. A co do brzucha to poza tym że mi wariuje to od właśnie od tygodnia strasznie boli [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-28 12:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ktos podpowie jak bic tescia i winstrol czy dalej lepiej sie wymadrzac i nabijac posty?? zauwazylem ze zawsze Ci najmadrzejsi maja najmniej do powiedznenia w temacie. Wole gadac na wszystko inne niz na zadane pytanie. Jego zycie jego sprawa. Dieta rozpisana, zamiast kanapek zamienniki wstawione. Wiec dajcie juz sobie spokoj. Bo gdybym potrzebowal [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3478 Data: 2014-02-16 08:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] tryska jak by ameryke odkrył. Powtarzam się ale sermy odchodzą do lamusa.Za kilka lat jak dojdzie to do nas to ludzie się dowiedzą dlaczego. W stanach pro jak już przestają brać to nie używają sermów.I tak znajdzie się grupa która będzie starał się za wszelką cene negować ten sposób z prostego powodu.Stracą $$. Nie można argumentować że ludzi [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4659 Data: 2014-03-26 10:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przed bólem silniejszy 8-O8-O8-O.Jeszcze dzisiaj coś w pracy poczułam przy schylaniu i łyknęłam miejmy nadzieję ostatniego tabsa. A antybiotyk do wykończenia opakowania mam brać. Ehh...jeszcze mnie w pracy uświadomili, że nie powinnam na rowerze jeździć, jak biorę antybiotyk, a wczoraj jeździłam (policzki obwinięte grubym szalikiem, bo [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-31 15:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Problem ze snem !!!! pomocy :/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Melatonina faktycznie tutaj będzie najodpowiedniejsza, ale rano żadnych energetyków, czy kofeiny - Polecam gimnastykę. Brać melatonine tak jak jest na ulotce i pamiętać że jak nie chcemy sie połozyć wczesniej to nam melatonina tego nie załatwi - trzeba sie starać. Co do podjadania w nocy to trzeba po prostu w dzień zjeść tyle ile trzeba, a ostatni [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-06 00:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • C.D.N....Zdecydowałem się na cykl testostenonem enanem,pierwszą dawkę juz przyjąłem ale pewne obawy co do długości cyklu,piszecie ze mozna go brać nonstop ale wiadomo ze bedzie to miało skutki uboczne które chce zminimalizować,czy nie lepiej go brać cyklicznie ? Boję się głównie o to ze kompletnie uszkodzę sobie produkcję własnych hormonów. [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6979 Data: 2015-05-21 18:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Cykl meta, clen

    Post
    Doping

    czyli jakie dawki ? czy pozniej musze clomid brac ??czy w ogole warto brac antykatabolicznie ? moze tak samo zadziala jabłczan ? co myslicie o polaczenie Johy z Synefryna ? na redukcje oczywiscie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 2016-09-16 19:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pytanie o T3

    Post
    Doping

    to jeszcze pytanko jak swędzą suty po cyklu chyba od HCG hehe nie wiem to moge juz brac symex ?? czy czekac az HCG skoncze zza 5 dni ??? ogolnie symex chce brac przez np 5 tyg pol tabl co 4-5 dni bo mam małe lipo na klacie Zmieniony przez - MusclePower33 w dniu 2016-11-23 22:02:13

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2856 Data: 2016-11-23 22:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • BCAA + ZMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli BCAA brać tylko w trakcie treningu wsypać do butelki z wodą i popijać w trakcie treningu, ok. Myślałem nad dwiema porcjami, ale czy jest sens w tak krótkim odstępie czasowym brać przed i zaraz w trakcie? :P Czy jedna porcja w zupełności wystarczy na gościa 130 kg i 2 metry wzrostu? :d Zmieniony przez - Myckol57 w dniu 2016-12-06 00:26:01 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2016-12-06 12:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pytanie o chrom.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Panowie więc dzisiaj kupiłem Olimp chela mag b6 250 mg Chrom plus naturell 200 ug Vitrum d3 2000 j.m. I teraz jak to brać? Słyszałem że nie powinno się magnezu i d3 brać blisko siebie. Kiedy ten chrom? Dodam że lecę na if i jem 15-20. Co mogę zażyć w czasie postu, w sensie bez obecności posiłku? Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2017-02-12 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3582 Data: 2017-02-12 20:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • zależy od cyklu, ale jak chcesz brać żeby brać bo to "modne" to bez sensu, ale pod ręką możesz mieć aromasin/ari albo tamox, letro Ci nie potrzebne. A co dalej to: Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3804 Data: 2017-04-26 18:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] odrazu wszystko się psuje to co koks nie dla mnie? czy co mam robić prosże o rozśadne odpowiedzi. Z dietetykiem udało mi sie zbić naturalnie prolke z 40 na 17, ale zacząłem brać propa i zbijać dostinexem i dalej mam CHAOS PROGESTERON :( Zmieniony przez - eustachy1322 w dniu 2017-10-16 16:37:50 Zmieniony przez - eustachy1322 w dniu 2017-10-16 [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 16437 Data: 2017-10-16 16:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)